Я решил серьезнее отнестись к своему здоровью, тем более сейчас, когда появился новый ковид, да и гриппом мне болеть не хочется. Вот вроде хвалят бета-глюкан. Правда, что он помогает повысить иммунитет и притом очень хорошо?
Бета-глюканы — это такие вещества, которые есть в клеточных стенках бактерий и некоторых других микробов. Они помогают организму бороться с инфекциями, потому что усиливают работу макрофагов — клеток, которые защищают нас от вредных бактерий и вирусов. Вот почитайте здесь про бета-глюкан польза и вред. Бета-глюканы ещё и холестерин снижают, и кожу с волосами делают лучше. Но это не значит, что они могут защитить от всех болезней. Чтобы быть здоровым, надо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, заниматься спортом и высыпаться. И, конечно, делать прививки от гриппа и ковида — они сильно снижают риск заболеть и умереть от этих болезней.
0
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
Черчиль
Написать