Хочу обсудить короткие занятия дома, когда у всех в семье разный распорядок. Для такой темы предлагаю материал Ask Ayurveda о йоге для снятия напряжения. Он на английском.
Меня больше интересует бытовая сторона: получается ли у вас выделить немного времени без телевизора и телефона, или проще заниматься отдельно? Своим опытом этой практики пока поделиться не могу, поэтому хотелось бы услышать тех, кто уже пробовал.
Комментарии (0)
Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.
Авторизуйтесь через один из следующих сервисов:GoogleMailruYandex